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モノが増えて暮らしにくくなってしまった家をリセットします!

断捨離ダイエット・・・部屋は体型を表す!?

  1. 2012/01/12(木) 17:40:54|
  2. 片づけ・掃除・断捨離
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最近、片付けに対するモチベーションを上げてくれた本。


ダイエット本?と思われちゃうかもしれませんが、この本の中に

「無理な運動はやめなさい。それより部屋をきれいにしよう」

というアドバイスが書いてあったのです。
具体的には「ごみを見つけたらすぐに拾ってごみ箱に捨てる」「脱いだ服をハンガーにかける」「鏡を見たらざっと拭いておく」の3つだけ。

たったこれだけのことなのですが、意外とできていない人いるんじゃないでしょうか?

実際私も、脱いだ服・・・・・主にコート類ですが、とりあえず椅子の背もたれにかけておいて翌日までそのままなんてことがしょっちゅうあります。
新しいコートに買い替えてからは椅子だと引きずっちゃうので、きちんとハンガーにかけてますけどね。

小さいごみは・・・・・見て見ぬふりや、あとでなんて思うこともあるかな。
そして鏡も、そんなに頻繁には拭いていないかも。
洗面台の鏡は割と頻繁に拭きますけどね。
他の場所は……

とりあえず、この3つですがやはり部屋が片付かないということは、それだけ動いていないってことなのかな?だから太っちゃったのかな?なんて思ったり。

というわけで、これからは上記3つを心掛けて生活しようと思います。

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こんな本もありますもんね。(こちらも以前持っていました)

あと、これは私の経験ですが断捨離や部屋の片づけに没頭していると食事の時間を忘れているぐらい夢中になります。
でも、何もせずダラダラしているとつい何か食べたり飲んだりしちゃうんですよね。

毎日の食事の後も、ダラダラしていると残ったものをつい食べちゃったりしますがすぐに立ち上がって片づければ、おなかも落ち着いて食事量も自然に減ります。

……やっぱり、しゃきしゃき動く人は太りにくそうですね。

そんなわけで、これから「断捨離ダイエット」で部屋もスタイルもきれいにの一石二鳥、目指したいと思います。

だらしのない生活をしているとものもぜい肉もため込んでしまいそうですもんね。

とはいえ、あまり張り切りすぎるとすぐに力尽きちゃうので、徐々にできることから。
とりあえず「コートをハンガーに」「ごみを拾う」「鏡を拭く」の3つは守ろうと思います。

どれもけして難しいことではなく、人によっては当たり前の行動ですよね。
でも、私にとっては意識しないとできない行動。(お恥ずかしい……
これが意識せずにできる人を目指します!

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